Persönliche Begleitung
1:1 DEEPDIVE SESSION
Deine persönliche 1:1 Atemreise – live begleitet, ganz für dich.
Manchmal braucht es keine Gruppe. Manchmal braucht es einen Raum, der ganz dir gehört – mit einem Guide, der nur für dich da ist.
Die 1:1 DeepDive Session ist eine transformierende und integrierende AtemReise aus meinem Repertoire, die ich persönlich und live für dich begleite.
Du liegst, du atmest, du gehst – ich halte den Raum, führe dich mit meiner Stimme und meiner Musik, und bin da, wenn du mich brauchst.
Keine Ablenkung. Volle Aufmerksamkeit. Dein Tempo.
SO LÄUFT ES AB
1. Kostenloses Erstgespräch
Wir lernen uns kennen. Du erzählst mir, was dich bewegt, wo du stehst, was du dir von der Session erhoffst. Ich erkläre dir, wie ich arbeite und was dich erwartet.
Keine Verpflichtung – nur ein ehrliches Gespräch, ob wir zusammenpassen.
2. Vorbereitung
Du erhältst ein Arbeitsbuch zur Vorbereitung. Es hilft dir, dich auf die Session einzustimmen, deine Intention zu klären und körperlich wie mental anzukommen.
Ich wähle eine passende AtemReise aus meinem Repertoire.
3. Die Session (ca. 3 Stunden)
Der Kern. Wir treffen uns bei dir zuhause oder in einem Praxisraum – dort, wo du dich sicher fühlst.
- Ankommen – Kurzes Gespräch, letzte Fragen, Einstimmung
- Intention setzen – Was möchtest du dieser Reise mitgeben?
- Die AtemReise – 60–90 Minuten geführtes Atmen, getragen von komponierter Musik
- Integration – Stille, sanftes Zurückkommen, Raum für das, was sich zeigt
- Nachgespräch – Was war da? Was nimmst du mit?
4. Nachbetreuung
Die Tage nach einer tiefen AtemReise können intensiv sein. Du hast die Möglichkeit, dich per E-Mail oder Chat bei mir zu melden. Fragen, Eindrücke, Unsicherheiten – ich bin da.
FÜR WEN IST DAS?
Die 1:1 DeepDive Session ist das Richtige für dich, wenn du:
- bereits Erfahrung mit Breathwork hast und tiefer gehen willst
- in einer Gruppe nicht richtig loslassen kannst
- ein spezifisches Thema hast, dem du dich widmen möchtest
- dir eine persönliche Begleitung wünschst, die ganz auf dich eingeht
- den Kurs „Die Kraft des Atems” absolviert hast und den nächsten Schritt gehen willst (nicht zwingend notwendig)
1:1 DEEPDIVE SESSION
Kostenloses Erstgespräch · Arbeitsbuch · Ca. 3h Session · Nachbetreuung
250 €
Das Erstgespräch ist unverbindlich. Danach entscheidest du.
ERSTGESPRÄCH BUCHEN
Wähle einen Termin für unser unverbindliches Kennenlerngespräch (ca. 20–30 Minuten, per Zoom oder Telefon).
Wichtige Hinweise
Transformierende Atemtechniken können intensive körperliche und emotionale Reaktionen auslösen. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, schweren psychischen Erkrankungen oder Schwangerschaft bitte vorher ärztlich abklären. Die Teilnahme erfolgt in Eigenverantwortung.
Du willst noch tiefer gehen?
Mein intensivstes Angebot ist Die individuelle AtemReise – eine AtemReise, die ich persönlich für dich komponiere, basierend auf intensiven Vorgesprächen und einem Analyse-Fragebogen + vier Monaten Integrationsbegleitung