"DURCHATMEN"

ATEMWORKSHOP-INTENSIVKURS

"Wie AtemMagie Dein Leben verändert"

Entdecke die Kraft des Atmens in meinem Intensivworkshop zur Atemarbeit! In dieser 7-Sessions-Reise (alle 2 Tage) tauchst du tief in die Magie deines Atems ein und erfährst bahnbrechende Veränderungen in deinem Leben. Jede Session dauert 90-120 Minuten und besteht aus Theorie, praktischen Übungen, AtemReisen, sowie Frage- und Feedbackrunden 

Neben einem ausführlichen Workbook erhälst Du als Bonus ein 30-minütiges Online-Liveguiding 

Bist du bereit, dich selbst durch die transformierende Kraft des Atmens neu zu erleben? Melde dich jetzt an!

Guiding: Online

Teilnehmerzahl: 20

Dauer: 7 Tage (2-tägig): Mo. - Mi. - Fr. - So. - Di. - Do. - Sa., jeweils ab 19:00 Uhr

 90 - 120 Minuten Live-Intensivkurs mit Frage- und Feedbackrunden 

1x30 Minuten persönliches Online-Liveguiding 1:1 nach Terminvereinbarung

 Kursbeginn: 08. Juli 2024 und 28. Oktober 2024

Session 1: Theorie:  Regulierung des autonomen Nervensystems durch Atemarbeit

Praxis: Entspannungs-Übungen, Aktivierungs-Übungen, Ausgleichende Übungen
Atemreise: "Der gefühlte Sinn" 

 Session 2:  Theorie: Funktionales Atemtraining und Guiding

Praxis: Atemtests, Archetypen ermitteln mit konkreten Veränderungsvorschlägen
Atemmeditation: "Die unerschöpfliche Fülle des Universums"

 Session 3: Theorie: Was ist transformierende Atemarbeit?

Praxis: Atemreise: "Entdecke Dein ganzes Potential". Was ist deine Vision, dein Lebenstraum und dein Potential?

Session 4: Theorie: Die fünf Haupttraumaeindrücke des Menschen

Praxis: Transformierende Atemreise: "Heilung der fünf Haupttraumaeindrücke"

Session 5: Theorie: Transformation aufgrund der Polyvagal-Theorie

Praxis: Transformierende Atemreise: "Loslassen und Aktivieren"

Session 6: Theorie: Regenerierende AtemReisen und Meditation. Eine einmalige Kombination.

Praxis: Regenerative Atemreise: "Slow down"

Session 7: Theorie: Kerngesund an Körper, Seele und Geist weit über 100 Jahre alt werden können

Praxis: Transformierende Atemreise: "Jeden Tag einen Tag jünger"