Jede AtemReise ist einzigartig. Was Menschen erleben, lässt sich schwer in Worte fassen – und doch versuchen sie es manchmal. Hier sind einige ihrer Stimmen
1:1 Begleitung

Volker Werner Experte für Atlaskorrekturen – Physiotherapeut – Networker — Persönliche, individuelle AtemReise
“RIKOR mein Freund, wir kennen uns schon sehr lange und jetzt durfte ich dich in meiner individuellen 1:1 Atemreise ganz neu kennenlernen. 1:1 bedeutet wirklich zu 100% auf meine Bedürfnisse angepasst. Ich konnte in dieser berührenden Zeit einige ganz alte Belastungen befreien. Du warst IMMER absolut präsent und deine Worte und deine Berührungen haben diese Reise zu einem ganz besonderen Ereignis gemacht.
RIKOR- authentisch – einfühlsam – einzigartig – magisch. D A N K E”
“Ich bin froh, dass ich diese AtemReise bei dir gemacht habe, weil sie mir bis heute nachhaltig hilft und ich für mich diesen Impuls ausgebaut habe. Ich kann es leben, dass es mir gut geht, dass ich keinem Rechenschaft schuldig bin und dass ich niemandem verpflichtet bin. Das hat sich in mir tief manifestiert.”
Markus Safranski — Persönliche, individuelle AtemReise
“Ich bin dankbar, dass ich so neugierig war und es gemacht habe. Als Physiotherapeut und Athletiktrainer beginne ich bei meinen Kunden auch erst einmal mit der Verbesserung der Basics Ihren Körper zu stabilisieren und zu verbessern. Nach Rikors Online-Basis-Atemkurs und einem Gespräch mit ihm war mir klar, dass ich mit der Atemreise meine eigene, persönliche Lebens-Basis in kurzer Zeit optimieren und alte Belastungen abwerfen kann. Daraufhin habe ich mich für die individuelle 1:1 Atemreise entschieden und bin einfach nur dankbar für die gefühlten Erlebnisse. Die Betreuung war vom Erstgespräch, über sensible Themen, die Auswahl von Worten und Musik bis hin zur Durchführung perfekt und wunderbar. Danke für meine neue Reise!”
Christian Lässig — Persönliche, individuelle AtemReise

Anja Wüsten Coach für Persönlichkeit und Bewusstsein — Persönliche, individuelle AtemReise
“Immer wieder faszinierend was Deine angeleiteten Atemreisen in mir bewirken. Von ganzem Herzen Danke, lieber RIKOR, für die wundervollen Atemreisen, die ich schon mit Dir machen durfte. Souverän und klar. Du bist die Ruhe selbst, aber man spürt Deine Leidenschaft für das was du tust. Anja.”
“Von meinem Bruder und meiner Schwägerin hatte ich von der Atemreise gehört. Ich war skeptisch, so wie schon bei vielen Dingen, die man nicht immer so richtig begreifen kann. Da die beiden es aber schon durchgeführt hatten, war dies für mich ein Argument mehr, dies auch anzugehen. Es schwang aber auch der Gedanke mit, wenn es mir bei der Wiedererlangung meiner Gesundheit helfen sollte, ist die Entscheidung gut gewesen und wenn nicht, wird es mir auch nicht geschadet haben – ich war also noch nicht ganz vom Erfolg überzeugt.
Ich wurde von Rikor sehr gut darüber informiert bzw. vorbereitet, auch wenn ich mir bis zur eigentlichen Durchführung weiterhin kein wirkliches Bild von diesem Erlebnis machen konnte. Präsenzsitzungen wären hierfür sinnvoller gewesen, aber aufgrund der Distanz von ca. 500 km nicht möglich gewesen.
Am Tag der Atemreise war ich etwas aufgeregt. Ich hatte den Gedanken noch nicht ganz beiseite geschoben, dass ich nicht in eine Art Trance komme. Ein zweiter Gedanke war weiterhin, dass ich nicht so richtig wusste, was mich erwartet. Das Vertrauen in meinen Bruder, meiner Schwägerin und auch in Rikor war dann aber ausschlaggebend dafür, dass ich es durchgeführt habe.
Zudem hatte ich etwas Sorgen, dass es bei mir als verkopft denkender Mensch evtl. nicht funktionieren könnte.
Ich begab mich dann ohne große Erwartungen in die Atemreise. Ich merkte während meiner Atemreise, dass durch das tiefe und bewusste Atmen meine Hände/Arme und meine Füße/Beine zu krampfen anfingen. Ich hatte das Gefühl, als ob meine Hände um das 3fache angeschwollen sind. Ich nahm also eine Reaktion meines Körpers wahr und wusste in diesem Moment, dass es funktioniert hat. Ich war die ganze Zeit „bei mir“ – also nicht in einem Trancezustand, auch wenn meine Gedanken keine/kaum Zeit hatten, in diesem Moment an etwas anders zu denken.
Zum Ende der entspannten Phase hin hatte ich dann wirklich das Gefühl, am Ende meiner Atemreise angekommen zu sein. Ich wollte mich dann zeitnah aufrichten – während der Atemreise liegt man – und nach der Atemreise verspürte ich eine Art Bewegungsdrang. Von Rikor habe ich dann erfahren, dass dies aber bei jedem anders sein kann.
Am Abend hatte ich dann Reaktionen meines Körpers wahrgenommen – verstimmter Magen, Frösteln und Unwohlsein. Dies war aber am nächsten Morgen verschwunden. Die muskuläre Anspannung habe ich dann in Form eines kleinen „Muskelkaters“ auch noch etwas gemerkt. In den Wochen und Monaten danach hat sich mein psychischer und auch physischer Gesundheitszustand verbessert. Ob es „nur“ an der Atemreise lag, lässt sich nicht mit Sicherheit sagen, aber es war auf jeden Fall eine interessante Erfahrung, die einem trotzdem sehr gut durchs Leben bringt. Die Erkenntnis, dass es Energien gibt, die wir nicht sehen und ggf. auch nicht begreifen können, hatte ich vorher auch schon etwas, aber diese Atemreise hat sie noch einmal verstärkt!”
Robert Lässig — Persönliche, individuelle AtemReise

Thomas Draffehn Playing Golf Professional / Agenturinhaber TD AUDIO PROMITION — Persönliche, individuelle AtemReise
„Eine neue Erfahrung mit starken körperlichen Gefühlen, die mich teilweise erschaudern ließen, aber RIKOR, Du hast mir großes Vertrauen vermittelt… Dein Timing hat mich positiv überrascht… gerne mehr und selbstverständlich werde ich dich weiterempfehlen…Auf Bald…“
Online AtemReisen

Claudia Menira Bolow ganzheitliche Transformations-Expertin — Teilnehmerin Online-AtemReisen
“Es war ein sehr intensives körperliches Erlebnis. Vor allem in den Atempausen hat es mich weggebeamt und körperlich für heftige Reaktionen gesorgt. Genau dein Ding, RIKOR. Perfekt abgestimmte Musik und deine angenehme Stimme, die eine gewisse Leichtigkeit vermittelt. MEGA!!! DANKE für diese schöne Erfahrung mein Lieber!!!”
“Danke – es war sehr intensiv und körperlich stark spürbar. Jetzt bin ich innerlich ruhig und es fühlt sich sehr warm in mir an.”
Doris S. — Teilnehmerin Online-AtemReisen

Siranus Sven von Staden Gamechanger für die Erfolgreichsten – Teilnehmer Online-AtemReisen
“Ich bin tief beeindruckt von dem, wie Du diese Atemreise durchgeführt hast.”
“Vielen herzlichen Dank . Kann mich nicht äußern… schwelge in dem warmen wohligen Gefühl.”
Daniela H. — Teilnehmerin Online-AtemReisen

Sanja Dudek Video and Social Media Expert — Teilnehmerin Online-AtemReisen
“Ich bin sehr dankbar, dass ich deine Atemreise mitmachen durfte, RIKOR! Sie war so intensiv und hat mir geholfen innere Begrenzungen zu erkennen, zu überwinden und in Liebe aufzulösen.
Ich habe durch die Atemreise mehr Klarheit bekommen und deine ruhige und souveräne Art hat mir geholfen mich auf dieses wundervolle Erlebnis einzulassen. Ich danke dir von ganzem Herzen!”
„Gestern habe ich das erste Mal an einer Atemreise mit Rikor teilgenommen. Es war kraftvoll, berührend und hat mich wieder in meine Lebensfreude gebracht. Gegen Ende bin ich aufgestanden und habe getanzt. Vielen herzlichen Dank dafür. Nach dem herausfordernden Jahr 2024, in dem ich vom Schwindel im Kopf bis zu dicken Beinen und kalten Füßen alles erfahren habe, war dies das Beste! Und ich konnte wunderbar schlafen. Ich freue mich auf die nächste Reise.“
E. Haseloff (84 J.)— Teilnehmerin Online-AtemReisen

Luc Hertges Freigeist und Weltenbummler — Teilnehmer Online-AtemReisen
“Ich habe vollkommen intuitiv entschieden, was ich loslasse und was ich stattdessen „einfüge“. Ich war berührt von den Entscheidungen meines Unbewussten. Ich konnte Deiner Stimme gut folgen und habe die Reise genossen. Die Metapher mit dem Aufstieg zum Gipfel hat mir geholfen dran zu bleiben. Ich danke Dir und empfehle Dich sehr gerne weiter.”
“Ich kann Antje nur zustimmen: es war fantastisch – wundervolles Erlebnis. 1000 Dank für diese großartige Erfahrung ….wirklich dieses Mal die gigantischste Erfahrung.”
Silke H. — Teilnehmerin Online-AtemReisen

Aurelia Christiane Heinrich— Teilnehmerin Online-AtemReisen
„Deine Atemreise ist ein wahres Meisterstück . Deine Authentizität, deine Ruhe, dein Vertrauen und vor allem deine Stimme, deine Worte und deine Auswahl zur Musik haben es mir einfach gemacht mich fallen zu lassen und meine Widerstände zu durchdringen. Danke Danke Danke von Herzen (Aurelia:)“

Ursula Kurrle Spiritual Life Coaching — Teilnehmerin Online-AtemReisen
„Die Atemreise war sehr intensiv, Körper hat gezittert, Tränen sind geflossen, sehr intensive Emotionen und innere Bilder. Und ganz viel innerer Friede am Ende. Vielen Dank für die tolle Reise!“
Live-Sessions
“Die Breathwork-Sessions bei Rikor sind eine wirklich besondere Erfahrung und unterscheiden sich deutlich von den oft hektischen, modischen Gruppensessions, die mittlerweile überall angeboten werden. Rikor gestaltet jede Session sehr individuell und kümmert sich währenddessen mit großer Empathie um die Teilnehmenden. Seine Anleitung ist sanft und achtsam, sodass man sich jederzeit sicher und aufgehoben fühlt.
Je nachdem, welchen Fokus man während der Atemübungen setzt, kann man nach der Session tagelang entweder voller Energie sein und von innen heraus strahlen oder sich tief geerdet und wirklich entspannt fühlen. Das Erlebnis reicht weit über den Moment hinaus – es geht darum, wirklich bei sich selbst anzukommen und sich selbst wahrzunehmen.
Besonders wohltuend ist Rikor als Mensch: Seine Art ist herzlich, und sein Einfühlungsvermögen hilft dabei, das Gedankenchaos endlich loszulassen und zur echten Entspannung zu finden. Die Sessions öffnen einen Zugang zum Unterbewusstsein, sodass innere Prozesse in Gang kommen und man spürbar neue Klarheit gewinnt.
Wer eine individuelle, tiefgehende und empathische Breathwork-Erfahrung sucht, ist bei Rikor in den besten Händen.”
Kristin C. — Teilnehmerin einer Wohnzimmer-AtemReise
“Lieber Rikor, nochmals vielen herzlichen Dank für die wunderbare Atemreise. Ich durfte mich von der ersten Minute an ganz dem Prozess hingeben, der mich dank deiner umfassenden Betreuung, deiner wohlklingenden Stimme, deiner so treffend gewählten Worte und der harmonisch begleitenden Musik tief in meine innere Welt führte. Ich konnte mich meinem Lebensfluss voll Vertrauen hingeben und tiefe Erfahrungen machen, die meinen Horizont erweiterten und mich von bisher festgehaltenen Blockaden befreiten. Meine Dankbarkeit für dieses kostbare Erleben wird auf jeden Fall dazu führen, weitere Reisen mit dir zu unternehmen und meine Freunde dazu einladen.”
Andrea Krebs – Teilnehmerin Live-AtemReise

Sylvia und Michael Coaches bei der Lebensfreude-Academy – Teilnehmer einer Live-AtemReise
“Über eine Empfehlung haben wir von RIKOR und seiner Atemarbeit erfahren. Wir waren neugierig und vereinbarten einen Termin. Beim Termin gelang es RIKOR mit seiner freundlichen und angenehmen Art schnell eine Wohlfühlumgebung zu schaffen und er hat uns sehr professionell durch den gesamten Prozess geführt. Die Breathwork-Atemreise war eine intensive Körpererfahrung, bei der wir uns jederzeit wohl und sicher geführt und gefühlt haben.Vielen Dank RIKOR für das befreiende und transformierende Erlebnis.
Eine absolute Herzensempfehlung von uns.”
“Es fällt mir gar nicht so leicht in Worte zu fassen, wie ich die Atemreise mit RIKOR erlebt habe.
Breathwork an sich war für mich kein neues Thema, war ich doch schon öfter in den Genuss dieser transformierenden Technik gekommen. Genau deshalb war ich vielleicht auch neugierig, fragte mich gibt es da “noch mehr”? Und ich kann sagen: JA! Das, was RIKOR mit seinen Atemreisen kreiert, ist einzigartig!
Ein wundervolles Gesamtpaket. RIKOR überlässt nichts dem Zufall, alles ist bis ins Detail liebevoll aufeinander abgestimmt. Man spürt seine Passion in jeder Sekunde. Dadurch fiel es mir leicht, mich darauf einzulassen und die Zeit verging wie im Flug. Das Gefühl im Anschluss ist schwer zu beschreiben. Man muss es einfach selbst erleben. Absolute Herzensempfehlung und einen großen Dank an RIKOR für diese bereichernde Erfahrung.”
Anett C. – Teilnehmerin einer Live-AtemReise
Online-Kurs
“Es war wieder fantastisch. Vielen, lieben Dank Rikor.”
Brigitte Wagner — Teilnehmerin Online Kurs
“Sehr intensiv.”
Sylvia Böhnisch — Teilnehmerin Online Kurs
“Sehr tief und bewegend, befreiend. Danke Rikor!”
Tobias Frieser — Teilnehmer Online Kurs
Retreats
“”Lieber Rikor, die wundervollen AtemReisen mit dir während unseres Retreats in deinem Ferien-Haus in Finnland, an diesem magischen Ort an dem Puula-See, schwingen noch in uns. Nachdem wir inzwischen wieder nach Deutschland zurückgekehrt sind, merken wir wie dankbar wir sind, uns auf dieses Abenteuer mit dir eingelassen zu haben. Wir haben dich über die online AtemReisen kennengelernt und spürten wie wir mit deinen geführten AtemReisen noch weitere Transformationen in unserem Bewusstsein anstoßen konnten.
In Finnland waren die Gefühle und die Erlebnisse während des Retreats stärker als zuvor bei den online geführten Reisen. Bei uns kamen aus der Tiefe unseres Seins ein „ich fühle mich heil und ganz“, insbesondere nach der ersten intensiven Atemreise, hervor. Das was so wunderbar erfüllend und lässt sich irgendwie gar nicht richtig in Worte fassen. Durch die unglaubliche Stille in der Natur bei dir in Finnland, als auch durch deine einfühlsame Betreuung vor Ort, konnten wir uns ganz auf das Erlebnis einlassen.
Tief eingetaucht in die Töne deiner Musik und unterstützt durch deine Stimme, haben wir bei diesem Prozess eine intensive Verbundenheit mit der Erde gespürt.
Vielen lieben Dank für diese wundervolle Reisen und die schönen gemeinsamen Erlebnisse mit dir”
Thomas & Frauke — Teilnehmer eines Einzel-Retreats
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