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AtemReisen-Serie "Entfessele Deine Genialität" | "Slow Down"

REGENERATIVE ATEMMEDITATION:
Wir wollen mit dieser Atemreise „Slow down“ unseren Stress loslassen und zur inneren Ruhe finden. Dabei fühlen wir in den Körper hinein, um dort physische wie auch mentale Anspannungen aufzufinden und sie mit Hilfe unseres Atems aufzulösen. Dabei lassen wir uns und unserem gesamten System (Körper, Seele und Geist) richtig viel Zeit um völlig in die Entspannung und innere Ruhe kommen zu können.