Online AtemReisen

Online-AtemReise 

"Slow Down And Relax"

Regenerative* Meditations-Atemreise, um das Prinzip der sanften AtemMagie zu erleben

Das ist die regenerative Meditations-Atemreise "Slow down: Stress loslassen und zur inneren Ruhe finden".
Wir wollen mit dieser entspannenden Atemreise unseren Stress loslassen und zur inneren Ruhe finden. Dabei fühlen wir in den Körper hinein, um dort physische wie auch mentale Anspannungen aufzufinden und sie mit Hilfe unseres Atems aufzulösen. Dabei lassen wir uns und unserem gesamten System (Körper, Seele und Geist) richtig viel Zeit.
Auf der Atemreise leite ich Dich mit verschiedenen entspannenden und regenerativen Atemtechniken in einen tiefenentspannten Zustand.

In dieser AtemReise werden mehrere unterschiedliche Atemtechniken angeleitet

Diese AtemReise dauert in der Vollversion etwa 60 Minuten. 

 Kurzversion zum Download

Online-AtemReise 

"Loslassen und Aktivieren"

Intensive* Kennenlern-AtemReise, um das Prinzip der transformierenden AtemMagie zu erleben.

Das ist die Transformations-Atemreise "Loslassen und aktivieren": Ich führe dich auf eine Reise in dein Unterbewusstsein bei der du die Dinge loslassen wirst, von denen du dich heute verabschieden willst. Dinge, die Anspannung, Druck und Stress in deinem System erzeugen. Dein Atem und dein Körper führen dich da sicher hindurch.
Dann aktivieren wir in deinem Unterbewusstsein genau das, was du dir in dein Leben ziehen möchtest, etwas das dich vielleicht lebendiger, oder einfach nur leichter, glücklicher und zufriedener sein lässt.
Auf dem Rückweg finden wir zu einer tiefen Ruhe in uns selbst, um unsere Absichten zu integrieren und am Ende transformiert im Hier wieder anzukommen

Diese AtemReise dauert in der Vollversion etwa 54 Minuten.

Kurzversion zum Download

*Regenerative, Meditations-AtemReisen können grundsätzlich von jedem Menschen durchgeführt werden.  Lediglich Schwangere sollten keine längeren Atempausen halten

*Intensive, transformierende AtemReisen sind nicht geeignet bei folgenden Kontraindikationen: 

Bluthochdruck/ Herz-Kreislauf-Störungen / Aneurysmen / Epilepsie / Asthma
Schwangerschaft / Osteoporose